O Sono em tempos de Pandemia

Cerca de 1/3 da nossa vida é passada a dormir! Devemos por isso fazer por dormir o melhor possível. E sei que dormir bem tem muito que se lhe diga, não é verdade?

Então espreitem só estas Dicas, elaboradas pelos Serviços de Psicologia e Orientação (SPO) e Gabinete de Informação e Apoio ao Aluno (GIAA) do Agrupamento de Escolas de Pedrógão Grande, para nos facilitar a vida :) 

(link na imagem)

Até breve, e durmam bem! 💤

Saúde Escolar em Casa #15

A SAÚDE ESCOLAR EM CASA - Dica semanal, dá dicas e atividades para que mantenhas hábitos saudáveis, mesmo em casa, e para que os possam cumprir ao mesmo tempo.

O Primeiro tema é: "Vamos pôr a alimentação saudável ON em casa"

Dica da Semana: Saúde Mental

Está tudo aqui:

Este projeto nasceu com o objetivo de manter algum contacto com a comunidade escolar, na tentativa de que os profissionais das equipas locais de saúde escolar continuem como elementos de referência, na saúde para as várias crianças e jovens, da forma possível à realidade atual.

Para mais indormações, aqui.

Saúde Escolar em Casa #14

A SAÚDE ESCOLAR EM CASA - Dica semanal, dá dicas e atividades para que mantenhas hábitos saudáveis, mesmo em casa, e para que os possam cumprir ao mesmo tempo.

O Primeiro tema é: "Vamos pôr a alimentação saudável ON em casa"

Dica da Semana: Saúde Oral

Saúde Escolar em Casa #13

A SAÚDE ESCOLAR EM CASA - Dica semanal, dá dicas e atividades para que mantenhas hábitos saudáveis, mesmo em casa, e para que os possam cumprir ao mesmo tempo.

O Primeiro tema é: "Vamos pôr a alimentação saudável ON em casa"

Dica da Semana: Saúde Oral

Está tudo aqui.

Este projeto nasceu com o objetivo de manter algum contacto com a comunidade escolar, na tentativa de que os profissionais das equipas locais de saúde escolar continuem como elementos de referência, na saúde para as várias crianças e jovens, da forma possível à realidade atual.

Para mais indormações, aqui.

Saúde Escolar em Casa #12

A SAÚDE ESCOLAR EM CASA - Dica semanal, dá dicas e atividades para que mantenhas hábitos saudáveis, mesmo em casa, e para que os possam cumprir ao mesmo tempo.

O Primeiro tema é: "Vamos pôr a alimentação saudável ON em casa"

Dica da Semana: Vacinação

Está tudo aqui.

Este projeto nasceu com o objetivo de manter algum contacto com a comunidade escolar, na tentativa de que os profissionais das equipas locais de saúde escolar continuem como elementos de referência, na saúde para as várias crianças e jovens, da forma possível à realidade atual.

Para mais indormações, aqui.

Saúde Escolar em Casa #11

A SAÚDE ESCOLAR EM CASA - Dica semanal, dá dicas e atividades para que mantenhas hábitos saudáveis, mesmo em casa, e para que os possam cumprir ao mesmo tempo.

O Primeiro tema é: "Vamos pôr a alimentação saudável ON em casa"

Atividades: Avaliar o que já sabemos

Estes tópicos vão ajudar-te ↓ e podes também guiar-te por aqui.

Boa sorte!

Este projeto nasceu com o objetivo de manter algum contacto com a comunidade escolar, na tentativa de que os profissionais das equipas locais de saúde escolar continuem como elementos de referência, na saúde para as várias crianças e jovens, da forma possível à realidade atual.

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Saúde Escolar em Casa #5-10

A SAÚDE ESCOLAR EM CASA - Dica semanal, dá dicas e atividades para que mantenhas hábitos saudáveis, mesmo em casa, e para que os possam cumprir ao mesmo tempo.

O Primeiro tema é: "Vamos pôr a alimentação saudável ON em casa"

Atividades: Aprender a cozinhar algumas coisas

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Bons cozinhados!

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Saúde Escolar em Casa #4

A SAÚDE ESCOLAR EM CASA - Dica semanal, dá dicas e atividades para que mantenhas hábitos saudáveis, mesmo em casa, e para que os possam cumprir ao mesmo tempo.

O Primeiro tema é: "Vamos pôr a alimentação saudável ON em casa"

Atividade: Aprender a estar na cozinha

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Bons cozinhados!

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Saúde Escolar em Casa #3

A SAÚDE ESCOLAR EM CASA - Dica semanal, dá dicas e atividades para que mantenhas hábitos saudáveis, mesmo em casa, e para que os possam cumprir ao mesmo tempo.

O Primeiro tema é: "Vamos pôr a alimentação saudável ON em casa"

Atividade: Arrumar os alimentos no frígorífico

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 Boa sorte!

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Saúde Escolar em Casa #2

A SAÚDE ESCOLAR EM CASA - Dica semanal, dá dicas e atividades para que mantenhas hábitos saudáveis, mesmo em casa, e para que os possam cumprir ao mesmo tempo.

O Primeiro tema é: "Vamos pôr a alimentação saudável ON em casa"

Atividade: Escolher os alimentos a incluir na lista de compras

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Boas compras!

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Saúde Escolar Em Casa #1

A SAÚDE ESCOLAR EM CASA - Dica semanal, dá dicas e atividades para que mantenhas hábitos saudáveis, mesmo em casa, e para que os possam cumprir ao mesmo tempo.

O Primeiro tema é: "Vamos pôr a alimentação saudável ON em casa"

Atividade: Fazer a ementa semanal para a família

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Agora só precisas de preencher a tua ementa da semana de uma forma bem gira!

 

Boa Semana!

Este projeto nasceu com o objetivo de manter algum contacto com a comunidade escolar, na tentativa de que os profissionais das equipas locais de saúde escolar continuem como elementos de referência, na saúde para as várias crianças e jovens, da forma possível à realidade atual.

Para mais informações, aqui.

Recomendações sobre o novo Coronavírus - COVID-19

  Segundo a Direção Geral de Saúde (DGS) devemos adotar várias medidas de prevenção para diminuirmos a probabilidade de infeção com o novo coronavírus.

  

  Na imagem vemos as recomendações gerais para Alunos e Encarregados de Educação, e podes ver aqui como lavar as mãos de forma eficaz.

  Não te esqueças que quando te proteges, proteges os outros também. E acredita, vai ficar tudo bem 🌈.

Outros links úteis: https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/Medidas-gerais-de-controlo-de-infe%C3%A7%C3%A3o.pdf, https://www.dgs.pt/