quinta-feira, 21 de maio de 2020

O Sono em tempos de Pandemia

Cerca de 1/3 da nossa vida é passada a dormir! Devemos por isso fazer por dormir o melhor possível. E sei que dormir bem tem muito que se lhe diga, não é verdade?

Então espreitem só estas Dicas, elaboradas pelos Serviços de Psicologia e Orientação (SPO) e Gabinete de Informação e Apoio ao Aluno (GIAA) do Agrupamento de Escolas de Pedrógão Grande, para nos facilitar a vida :) 

(link na imagem)

Até breve, e durmam bem! 💤

quinta-feira, 14 de maio de 2020

Saúde Escolar em Casa #15

SAÚDE ESCOLAR EM CASA - Dica semanal, dá dicas e atividades para que mantenhas hábitos saudáveis, mesmo em casa, e para que os possam cumprir ao mesmo tempo.

O Primeiro tema é: "Vamos pôr a alimentação saudável ON em casa"

Dica da Semana: Saúde Mental

Está tudo aqui:



Este projeto nasceu com o objetivo de manter algum contacto com a comunidade escolar, na tentativa de que os profissionais das equipas locais de saúde escolar continuem como elementos de referência, na saúde para as várias crianças e jovens, da forma possível à realidade atual.

Para mais indormações, aqui.

sexta-feira, 1 de maio de 2020

Saúde Escolar em Casa #14

SAÚDE ESCOLAR EM CASA - Dica semanal, dá dicas e atividades para que mantenhas hábitos saudáveis, mesmo em casa, e para que os possam cumprir ao mesmo tempo.

O Primeiro tema é: "Vamos pôr a alimentação saudável ON em casa"

Dica da Semana: Saúde Oral