Semana da Alimentação - Outubro 2018

Recorda as atividades da Semana da Alimentação, que aconteceu de 16 a 19 de outubro!!!

E não te esqueças...

Comer fruta e vegetais é comer SAÚDE! 🍉🍅🍏💪😜

Dia Mundial da Coluna - 16 de outubro

Na passada terça-feira, 16 de outubro, assinalou-se o Dia Mundial da Coluna. A Sociedade Portuguesa de Patologias da Coluna Vertebral (SPPCV) promoveu um vídeo de sensibilização para a importância do diagnóstico precoce da escoliose, em escolas a nível nacional.

A SPPCV foi fundada em 2003 com o objetivo de promoção, estudo, investigação e divulgação das questões inerentes à problemática da prevenção, diagnóstico e tratamento das patologias da coluna vertebral. Para mais informações consulte http://sppcv.org/

Bate forte o CORAÇÃO - Dia Mundial do Coração

O Dia Mundial do Coração foi no dia 29 de setembro, mas o nosso coração bate TODOS OS DIAS! 

É muito importante, por isso, termos alguns cuidados diários:

- Não fumar

- Fazer uma alimentação saudável

- Praticar exercício físico

- Vigiar o peso

- Evitar o stresse

Mais informação em: www.apic.pt