terça-feira, 30 de outubro de 2018

Semana da Alimentação - Outubro 2018


Recorda as atividades da Semana da Alimentação, que aconteceu de 16 a 19 de outubro!!!




E não te esqueças...
Comer fruta e vegetais é comer SAÚDE! 🍉🍅🍏💪😜

quinta-feira, 18 de outubro de 2018

Dia Mundial da Coluna - 16 de outubro

Na passada terça-feira, 16 de outubro, assinalou-se o Dia Mundial da Coluna. A Sociedade Portuguesa de Patologias da Coluna Vertebral (SPPCV) promoveu um vídeo de sensibilização para a importância do diagnóstico precoce da escoliose, em escolas a nível nacional.

A SPPCV foi fundada em 2003 com o objetivo de promoção, estudo, investigação e divulgação das questões inerentes à problemática da prevenção, diagnóstico e tratamento das patologias da coluna vertebral. Para mais informações consulte http://sppcv.org/



quinta-feira, 4 de outubro de 2018

Bate forte o CORAÇÃO - Dia Mundial do Coração


O Dia Mundial do Coração foi no dia 29 de setembro, mas o nosso coração bate TODOS OS DIAS! 

É muito importante, por isso, termos alguns cuidados diários:

- Não fumar
- Fazer uma alimentação saudável
- Praticar exercício físico
- Vigiar o peso
- Evitar o stresse


Mais informação em: www.apic.pt

terça-feira, 12 de junho de 2018

Junho - Mês do Meio Ambiente


Todos os anos o Dia Mundial do Meio Ambiente é comemorado a 5 de Junho, no entanto hoje em dia dedicamos todo o mês de junho a cuidar do mundo!
Este dia começou a ser comemorado em 1972, em Estocolmo, após o início da primeira Conferência das Nações Unidas sobre o ambiente humano que durou até dia 16 (12 dias!) e juntou vários governos e ONG's, com o objetivo de promover atividades de proteção e preservação do meio ambiente, e alertar o público e os governos de cada país sobre os perigos de negligenciarmos a tarefa de cuidar do mundo em que vivemos.
O tema deste ano, 2018, é "Acabar com a Poluição Plástica", uma vez que até ao final deste ano serão utilizados cerca de 360 milhões de toneladas de plástico, e em todo o mundo cerca de 40% das espécies marinhas estão a ser afetadas por plásticos que acabam por muitas vezes chegar aos oceanos...

Mas certamente já ouviste falar do Plogging!
É um desporto que nasceu da combinação sueca de Jogging (corrida) + plocka upp (apanhar) que consiste em correr e apanhar o lixo que se encontra pelo caminho. Este desporto espalhou-se pelo mundo fora e invadiu Portugal e os portugueses com uma força nunca antes vista!
Por isso agora que se aproxima o verão, junta a tua família ou amigos e pratiquem! Porque não há nada mais divertido do que fazer desporto e ajudar o Meio Ambiente ao mesmo tempo!
Sabe mais sobre este desporto em crescimento aqui




quarta-feira, 30 de maio de 2018

Termina o ano em grande e ganha prémios!


Queres ganhar um bilhete de cinema?

Então responde corretamente ao QUIZ sobre Vacinas aqui: https://www.survio.com/survey/d/J3U2Y4W8Y6W8C9C2M
e partilha o link com os teus amigos!


Questionário ativo até 14/06/2018

terça-feira, 22 de maio de 2018

Mês do Coração


Caminhada "O Que Nos Liga" em Pedrógão Grande



No dia 27 de maio vem fazer parte do recorde mundial da maior mobilização comunitária na luta contra o cancro!!!

Nesse dia, pelas 08h30, no Jardim da Devesa, inscreve-te e recebe o teu Kit de Caminhada, c/ t-shirt exclusiva do evento. O valor da inscrição (5,00€) reverte na íntegra para o Núcleo Regional do Centro da Liga Portuguesa Contra o Cancro.

Vem divertir-te e tirar a melhor selfie da caminhada. Esperamos por ti! #oquenosLIGA #ligacontraocancro

terça-feira, 24 de abril de 2018

25 de abril



SABIAS QUE... O 25 de abril de 1974 nos trouxe não só a Liberdade?! Uma das principais mudanças foi o Serviço Nacional de Saúde. Antes da revolução, a assistência médica em Portugal não era para todos. Isso mudou com a chegada da democracia.

Atividades 2016-17